說明：
你要在一個地區徒步旅行，你應該要知道該地區日出和日落的時間，並且擁有手錶。例如；日出是上午6:30和日落是下午7:15，你有12小時45分鐘的白天。配有手錶在徒步旅行時，你可以知道在天黑前有剩下多少白天
但是，如果你不知道日出和日落的時間，你可以計算白天留給你手中的時間。天黑前到達目的地是很重要的。估算時，太陽將會消失山背，山脊，地平線，或峽谷底部
依太陽位置估算剩餘時間的方法：
1.同時舉起你的雙手伸直在手臂的長度，掌心和手指橫向面對你的眼睛，除了拇指之外其餘4指併攏
2.用一隻手的頂部，對齊太陽的底部與食指上面，另一隻手以食指上面排列在另一隻手的下面，成為8隻手指排列上下排列的狀態
3.計算太陽底下到地平線之間手指的數量
4.每個手指代表約15分鐘，計算手指的數量就可以得知在日落之前剩下的白天時間
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